Как правильно пользоваться зубной нитью

13.10.2021 Есть ли польза от зубной нити? Или это очередная вещь, которую навязывают покупателям? Разберёмся в этом вопросе.

Зубная нить или флосс очищает межзубные промежутки, удаляет зубной налёт и кусочки еды. Зубная щётка очищает не все поверхности. Только 3 из 5 поверхностей зуба остаются с ней чистыми. Но остальным поверхностям тоже нужен уход, иначе на них быстро появится кариес (заметить межзубный кариес сложно). Очистить труднодоступные места поможет флосс.

Когда использовать? Пользоваться нитью для зубов нужно хотя бы один раз, вечером. Однако, лучше всего — после каждого приёма пищи.

Кому противопоказано. Нельзя пользоваться флоссом тем, у кого есть коронки или мосты. Они могут повредиться от механического воздействия.

Производители выпускают много разных нитей. Круглые для широких промежутков, плоские для узких. Объёмные, которые увеличиваются при попадании слюны, ленточной формы для широких пространств между зубами.

Есть нити с пропитками. Их пропитывают фтором, антисептиком, воском и др.

Использование флосса

• Возьмите нить, отмерьте 20-30 см, отрежьте её.
• Намотайте края флосса на средние пальцы рук.
• Натяните большим пальцем правой и указательным левой.
• Натянутую нить вводите в межзубный промежуток.
• Осторожно опустите нить до контакта с десной.
• Прижмите флосс к контактной поверхности зуба и 6-7 раз проведите по ней, двигаясь к режущему краю, убирая налёт и кусочки еды.

Именно так нужно очищать все межзубные промежутки. Чересчур усердно чистить зубы не нужно, так как это дополнительное средство гигиены, не основное.

Альтернатива. Заменить флосс можно ирригатором, который убирает всё лишнее струёй воды под сильным давлением. Однако, ирригатор — это не бюджетное средство гигиены.

Итог