Стоматологическая клиника Дуцера — Как можно сохранить белизну зубов после процедуры отбеливания

09.12.2022 Услуга отбеливания зубов сегодня доступна практически для каждого. Белоснежная улыбка придает уверенности и совершенно меняет не только внешний вид зубов, но и образ человека в целом. Однако многие сталкиваются с тем, что со временем эмаль становится темнее. Что делать, чтобы предотвратить этот процесс? Специалисты стоматологической клиники «Дуцера» дадут несколько рекомендаций для тех, кто хочет сохранить эффект после отбеливания как можно дольше.

Особенности питания

От того, что человек ест, напрямую зависит не только здоровье организма, но красота зубов. В этом отношении подход весьма прост — многие рекомендуют «белую диету», то есть в течение первых 10-14 дней желательно не вводить в пищу темные продукты. А предпочесть, например:

картофель;
куриное мясо;
белую рыбу;
белый рис;
белый хлеб (из пшеничной муки);
сыр тофу;
яблоки и груши (желательно зеленые);
молоко и кисломолочные продукты.

Крайне важно снизить количество или вовсе временно убрать из рациона шоколад, чай, какао, вино и овощи, соусы, лимонад (колу) и т.п. темные и красящие продукты. Вполне логично отказаться и от кислого, так как оно влияет на чувствительность зубов, которая повышена после отбеливания.

При этом уже через 3-4 дня можно вводить кофе и чай с молоком, но не более 1 стакана в день. Желательно пить темные напитки через трубочку, чтобы красящие вещества меньше воздействовали на эмаль. Остальными продуктами можно дополнят рацион через 2-3 недели.

Из плюсов «белой диеты» отмечают сохранение белизны и укрепление зубов (так как в рационе много кальция), а также снижение веса.

Что делать курильщикам

Курильщикам не повезло, так как при постоянном влиянии никотина, зубы вновь пожелтеют. Желательно хотя бы первые 2 дня после отбеливания отказаться от курения, а также последующие 2 недели максимально ограничивать себя. В крайнем случае можно предпочесть электронную сигарету. Лучше всего вовсе исключить эту вредную привычку.

Основы гигиены полости рта

От того, сколько правильно организован уход за полостью рта, зависит длительность сохранения белоснежной улыбки и, конечно, здоровье зубов. Обязательно после проведения отбеливания выслушайте рекомендации стоматолога на этот счет. Кроме того:

выберите тип пасты, которую порекомендует врач;
приобретайте нить, щетку с мягкой щетиной.

После приема пищи следует ополаскивать рот чистой водой или специальным ополаскивателем. Не откладывайте периодическую профессиональную чистку зубов, так как подобная процедура позволит предотвратить появление и избавиться от зубного камня, налета в труднодоступных местах полости рта. Кроме того, чистка поможет укрепить эмаль, снизить вероятность развития кариеса и просто продлит эффект от отбеливания. Кстати, гигиениста лучше посещать минимум 1 раз в 3 месяца.

Записаться на стоматологический осмотр и лечение Вы можете на сайте или по адресу:

«Дуцера» Детская: г. Прокопьевск, ул. Институтская, 97
+7 903 046-32-23

Стоматология «Дуцера» г. Прокопьевск, ул. 10-й микрорайон, д. 3
+7 903 985-96-96

Возврат к списку